Doenças Mais Comuns no Brasil e no Mundo um alerta...!

Doenças Mais Comuns no Brasil e no Mundo

As doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) são as principais causas de morte no mundo, responsáveis por cerca de 71% de todas as mortes, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). 

No Brasil, essas doenças também são um grande problema de saúde pública, causando cerca de 1,8 milhões de internações no Sistema Único de Saúde por ano.

Principais Doenças

- Doenças Cardiovasculares: afetam o coração e os vasos sanguíneos, incluindo:

    - Doença coronariana

    - Doença cerebrovascular (AVC)

    - Doença arterial periférica

    - Doença cardíaca reumática

    - Cardiopatia congênita

    - Trombose venosa profunda e embolia pulmonar

- Câncer: aumento incontrolável de células anormais no organismo, com vários tipos e graus de agressividade.

- Diabetes Mellitus: altas taxas de açúcar no sangue devido à falta ou ineficiência de insulina.

- Doenças Respiratórias Crônicas: doenças das vias aéreas e outras estruturas do pulmão, incluindo:

    - Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)

    - Asma

    - Bronquites

    - Doenças pulmonares ocupacionais

    - Hipertensão pulmonar

Outras Doenças Importantes

- Alzheimer: doença progressiva que afeta a memória e o funcionamento cerebral.

- Depressão: quadro que afeta a bioquímica cerebral, causando tristeza profunda e persistente.

- Dislipidemia (Colesterol Alto): concentração elevada de gorduras no sangue, aumentando o risco de problemas cardiovasculares.

- Parkinson: doença neurodegenerativa que afeta o movimento e o equilíbrio.

Cuidados e Alertas para uma Vida Sadia

- Manter uma boa alimentação: rica em frutas, verduras, legumes e fibras, moderada em carnes vermelhas e gorduras.

- Praticar atividades físicas regulares: mínimo de 150 minutos por semana.

- Manter o peso controlado: evitar excesso de peso e obesidade.

- Não fumar: evitar o tabagismo e exposição à fumaça de cigarro.

- Controlar o estresse: praticar técnicas de relaxamento e gerenciamento de estresse.

- Realizar exames de rotina: manter o acompanhamento médico regular e realizar exames de rotina para detectar problemas de saúde precocemente.

- Manter a higiene: lavar as mãos regularmente, evitar contato com pessoas doentes e manter a vacinação em dia.

Prevenção e Tratamento

- Prevenção primária: evitar o desenvolvimento de doenças através de mudanças no estilo de vida e intervenções precoces.

- Prevenção secundária: detectar doenças precocemente e tratar de forma eficaz para evitar complicações.

- Tratamento: seguir o tratamento médico recomendado e manter o acompanhamento regular com profissionais de saúde.

As doenças crônicas não transmissíveis são um grande desafio para a saúde pública no Brasil e no mundo.

No entanto, com mudanças no estilo de vida, intervenções precoces e tratamento eficaz, é possível reduzir a incidência e o impacto dessas doenças.

 Manter uma vida sadia e saudável é fundamental para prevenir e controlar essas condições.

Mudar o mundo é um desafio complexo, mas é possível se trabalharmos juntos. 

A educação, a sustentabilidade, a igualdade e a tecnologia são apenas algumas das áreas que podemos focar para criar um mundo melhor. 

Lembre-se de que cada pequena ação pode contar, e juntos podemos fazer uma diferença significativa.

Um só caminho, uma só direção.

O Maior projeto de educação do Brasil.

Arena dos Sonhos, Estrelas do Amanhã.

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